5. Sınıf MEB Fen Bilimleri 1. Ders Kitabı Sayfa 130-135 Cevapları, kemik, kas ve eklem sağlığını korumaya yönelik çalışmaları içermektedir. Performans görevinizde kullanabileceğiniz araştırma başlıkları, örnek sunum metni ve değerlendirmeler ile pekiştirme etkinliklerinin cevapları aşağıdadır.
İçindekiler
- Sayfa 130 Cevapları (Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı-1)
- Sayfa 131 Açıklamaları (Beslenme ve Egzersiz)
- Sayfa 132 Açıklamaları (Doğru Duruş ve Hareket)
- Sayfa 133 Cevapları (Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı-2)
- Sayfa 134 Cevapları (Pekiştirme İstasyonu-3)
- Sayfa 135 Cevapları (Pekiştirme İstasyonu-4)
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ders Kitabı Sayfa 130 Cevapları
Performans İstasyonu – Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı-1
Araştırma Sorusu: Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için ne gibi önlemler alınmalıdır? Kısa Cevap: Yeterli ve dengeli beslenmek, uygun egzersiz yapmak, doğru oturmak ve ağır yüklerden kaçınmak gerekir.
Etkinlik: Araştırmada kullanacağınız araçları belirleyiniz ve güvenilir kaynaklardan bilgi toplayınız. Örnek Cevap: Ders kitabı, kütüphane kitapları ve resmî kurumların bilgilendirme sayfalarını kullanabiliriz. Öğretmenimizden ve sağlık uzmanlarından bilgi alabiliriz. Araştırma notları için defter, sunumu hazırlamak için bilgisayar veya karton kullanabiliriz.
Etkinlik: Destek ve hareket sisteminin sağlığı konusunda alınacak önlemleri alt başlıklar hâlinde gruplandırarak yazınız. Örnek Cevap: Sağlıklı beslenme, uygun spor, doğru duruş, güvenli yük taşıma ve kazalardan korunma başlıkları kullanılabilir.
| Başlık | Ürüne eklenebilecek bilgi |
|---|---|
| Sağlıklı beslenme | Çeşitli besinler tüketmek, protein ve kalsiyum kaynaklarına yer vermek. |
| Uygun spor | Yaşımıza ve fiziksel durumumuza uygun etkinlikler yapmak. |
| Doğru duruş | Sandalyede, sırada ve bilgisayar başında uygun pozisyonda oturmak. |
| Güvenli yük taşıma | Çantayı gereğinden fazla doldurmamak, iki omuzda taşımak ve beli zorlamamak. |
| Kazalardan korunma | Oyun kurallarına uymak ve gerekli koruyucu ekipmanı kullanmak. |
Örnek Kısa Sunum Metni
Destek ve Hareket Sistemimizi Koruyalım
Kemiklerimiz, eklemlerimiz ve kaslarımız birlikte çalışarak hareket etmemizi sağlar. Bu yapıların sağlığı için çeşitli ve dengeli beslenmeli, düzenli hareket etmeliyiz. Uzun süre ekran karşısında kalmamalı, ara verip hareket etmeliyiz. Çantamızı çok ağır doldurmamalı ve otururken duruşumuza dikkat etmeliyiz. Vücudumuza uygun hareketler seçerek sağlığımızı koruyabiliriz.
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ders Kitabı Sayfa 131 Açıklamaları
Beslenme, Spor ve Yaralanmalardan Korunma
131. sayfada cevaplanacak soru yoktur. Sayfadaki bilgiler şu şekilde özetlenebilir:
- Kemikler, şiddetli darbeler ve düşmeler sonucunda kırılabilir.
- Kırıkların tanı ve tedavisi sağlık uzmanlarınca yapılır.
- Ağır yük ve aşırı zorlayıcı hareketler kas zedelenmesine yol açabilir.
- Kalsiyum, D vitamini ve protein destek ve hareket sisteminin sağlığında önemlidir.
- Düzenli hareket faydalıdır; ancak yaşa ve bedene uygun olmayan egzersizlerden kaçınılmalıdır.
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ders Kitabı Sayfa 132 Açıklamaları
Doğru Duruş ve Hareketsizlikten Kaçınma
Bu sayfada soru bulunmamaktadır. Ekran karşısında uzun süre oturmanın ve yanlış duruş alışkanlıklarının olumsuz etkileri açıklanmaktadır.
- Bilgisayar ve televizyon başında uzun süre aynı pozisyonda kalmamalıyız.
- Otururken sırtımızı desteklemeli, masa ve sandalye yüksekliğini uygun seçmeliyiz.
- Yürürken ve ders çalışırken doğal, dengeli duruşumuzu korumalıyız.
- Yerden eşya alırken dizlerimizi bükerek eğilmeli ve belimizi zorlamamalıyız.
- Gün içinde hareket etmeye ve mola vermeye zaman ayırmalıyız.
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ders Kitabı Sayfa 133 Cevapları
Performans İstasyonu – Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı-2
Etkinlik: Başvurduğunuz kaynakların güvenirliğini öğretmeninizden yardım alarak değerlendiriniz. Bununla ilgili notlar alınız. Örnek Cevap: Bilgilerin kim tarafından hazırlandığına ve hangi kurum tarafından yayımlandığına baktık. Tarihini ve başka güvenilir kaynaklarla uyumunu kontrol ettik. Yazarı ve kaynağı belli olmayan içerikleri çalışmamıza almadık.
Etkinlik: Ürününüzde düzeltilmesi veya eklenmesi gereken içerikler olup olmadığını değerlendiriniz. Değerlendirmelerinizi ve doğruladığınız bilgileri yazınız. Örnek Cevap: Sunumumuzdaki “Sadece spor yapmak yeterlidir.” ifadesini düzelttik. Beslenme, doğru duruş ve güvenli yük taşımanın da önemli olduğunu ekledik. Ekran kullanımında hareket molaları verilmesiyle ilgili bir bölüm hazırladık.
Hatırlatma: Bu alana kendi çalışmanızın değerlendirmesini yazmalısınız. Ürününüzde hangi bilgileri değiştirdiğinizi veya eklediğinizi belirtiniz.
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ders Kitabı Sayfa 134 Cevapları
Pekiştirme İstasyonu-3
Soru: Destek ve hareket sisteminin sağlığı için olumlu ve olumsuz davranışların neler olduğunu düşününüz. Bu davranışları ilgili yerlere yazarak listeleyiniz. Örnek Cevap: Aşağıdaki davranışlar ilgili bölümlere yazılabilir.
| Olumlu davranış | Olumsuz davranış |
|---|---|
| Yeterli ve dengeli beslenmek | Beslenmede sürekli abur cubura yönelmek |
| Yaşa uygun oyun ve egzersiz yapmak | Vücudu aşırı zorlayan ağır sporlar yapmak |
| Otururken ve yürürken doğru duruşu korumak | Kambur oturmak ve uzun süre öne eğilmek |
| Ekran başında düzenli hareket molaları vermek | Saatlerce hareketsiz kalmak |
| Yük taşırken beli korumak | Ağır yükleri yanlış biçimde kaldırmak |
| Çantayı iki omuzda ve uygun ağırlıkta taşımak | Ağır çantayı sürekli tek omuzda taşımak |
5. Sınıf Fen Bilimleri 1. Ders Kitabı Sayfa 135 Cevapları
Pekiştirme İstasyonu-4
Soru: İfadelerin doğru ya da yanlış olduğuna karar verip ilgili oklar yönünde ilerleyiniz. Etkinlik hatasız olarak tamamlandığında hangi çıkışa ulaşılır? Kısa Cevap: 5. çıkış. Doğru yol Yanlış → Doğru → Doğru şeklindedir.
- “Leğen ve kaburga kemikleri uzun kemiklerdendir.” → Yanlış. Bu kemikler yassı kemik grubundadır. Yanlış oku izlenir.
- “Kafatası kemikleri arasında oynamaz eklem vardır.” → Doğru. Doğru oku izlenir.
- “Destek ve hareket sisteminin sağlığı için dengeli beslenmek önemlidir.” → Doğru. Doğru oku izlenerek 5. çıkışa ulaşılır.
Şemadaki Diğer Bilgilerin Kontrolü
| İfade | Doğru / Yanlış | Açıklama |
|---|---|---|
| Kemikler, kalsiyum gibi mineralleri depolar. | Doğru | Kemikler mineral deposudur. |
| İskeletin etrafını saran kaslar düz kaslardır. | Yanlış | İskelete bağlı kaslar çizgili kaslardır. |
| Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için ağır sporlar yapılmalıdır. | Yanlış | Egzersizler yaşa ve bedene uygun olmalıdır. |
| Destek ve hareket sistemi iskelet ve kaslardan oluşmuştur. | Doğru | Sistemin iki ana bileşeni iskelet ve kaslardır. |
5. SINIF FEN BİLİMLERİ DERS KİTABI CEVAPLARI
Kitabın diğer etkinliklerinin cevaplarını 5. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları MEB Yayınları sayfasından inceleyebilirsiniz.