Mısırın mucizevi faydaları

İster salatanıza ekleyin ister haşlayarak yiyin; mısırın faydaları saymakla bitmiyor.

Günlük yaşantımızda salatalardan pilavlarımıza kadar pek çok yemekte kullandığımız mısırın sağlık açısından da oldukça yararlı bir besin olduğu belirtiliyor. Uzmanlar sağlığına önem verenlerin bol bol mısır tüketmesi tavsiyesinde bulunuyor.

İşte mısırın bilinmeyen faydaları...

- Yüksek kolesterolü düşürür.

- İshali önler.

- Mısır B1, B3, B5, C, patotonik asit vitamini, folat, niasin vitaminini ile fosfor ve magnezyum mineralleri içerir.

- Akciğer kanseri riskini azaltır, kolon kanserini önler.

- Bağırsak ve karaciğer fonksiyonlarını  iyileştirir.

- Kan şekeri ve insülinin düşürülmesini sağlar.

- Kalp krizi ve felç riskini azaltır.

- Stresi azaltır enerji verir. 

- Hafızayı güçlendirir.

- Cildi güzelleştirir, sıkılaşmasını sağlar.

👍 BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan, isimsiz ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.

Sağlık Haberleri