Aşağıdaki kontrol listesini inceleyiniz. Arkadaşlık ilişkilerinizi düşünerek listeyi işaretleyiniz. Listeyi çoğaltıp hafta boyunca kullanabilirsiniz.
Kontrol Listesi – Arkadaşlık İlişkilerim
1. Duygu ve düşüncelerimi nazikçe ifade ederim. ✔️
2. Arkadaşlarımın duygu ve düşüncelerine saygı gösteririm. ✔️
3. İhtiyaç duyduklarında arkadaşlarıma destek olurum. ✔️
4. Olumsuz davranışlar karşısında duygu ve düşüncelerimi kontrol edebilirim. ✔️
5. Olumsuz davranışlar karşısında duygu ve düşüncelerimi düzenleyebilirim. ✔️
Zayıf Yönlerim:
- Bazen aceleci davranıp hemen tepki gösterebiliyorum.
- Arkadaşlarımın hatalarını eleştirirken fazla kırıcı olabiliyorum.
- Sabırsız olduğumda duygularımı kontrol etmekte zorlanıyorum.
Güçlü Yönlerim:
- Arkadaşlarıma ihtiyaç duyduklarında yanlarında olurum.
- Paylaşmayı ve yardım etmeyi severim.
- Duygularımı genellikle kibar bir şekilde ifade edebilirim.
- Arkadaşlarımı dinlemeye özen gösteririm.
Değerlendirme
Arkadaşlık ilişkilerimde zayıf yönlerimi geliştirmek için daha sabırlı olmaya, duygularımı daha iyi kontrol etmeye ve kırıcı sözlerden kaçınmaya çalışmalıyım. Böylece hem daha sağlıklı ilişkiler kurarım hem de arkadaşlarımın bana olan güveni artar.