Dünya Sağlık Örgütü, uluslararası çalışmalar yapan ve sağlık ihtiyaçlarının giderilmesinde önemli bir rol oynayan resmi bir kurumdur. Bütün dünyanın sağlık çalışmalarına ve araştırmalarına itibar ettiği bir kurum olarak evrensel bir sağlık tanımı ortaya koymuştur.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre sağlığın tanımı şu şekildedir: Sağlık hastalık taşıma ya da sakat olma halinden çok bedenen, ruhen ve sosyal olarak tam iyi olma halidir.
Sağlıklı yaşamak isteyen biri dengeli beslenmeli ve düzenli spor yapmalıdır. Yemesine ve içmesine dikkat eden bir kişi uzun ömürlü bir hayat sürebilir. Her şeyin başı dengeli beslenme ve düzenli spor yapmadır. Bunu bir kültür haline getirmek gerekir.