Beden kitle indeksi hesaplaması nasıl yapılır

Boy kilo oranı nasıl hesaplanıyor

Boy kilo oranının bir formülde karşılık bulmasının kısa adlandırmasına vücut kitle indeksi denir.
Vücut kitle indeksinin formülünü burada belirteceğiz ancak artık online hazır özel boy kilo oranı hesap makinalarıyla kolayca bu sayının kaç olduğunu öğrenebilirsiniz.
Web sayfamızdan da kolayca boy kilo indeksinizi ve normal ölçülerde olup olmadığınızı kolayca öğrenebilirsiniz.
Vücut kitle indeksi formülü:
VKİ = vücut ağırlığı (kg) / boy (cm) karesi...
Örnek: 160 cm boyunda ve 100 kg ağırlığında birinin VKİ hesabı 100 / 1.60 x 1.60 = 39

Vücut kitle indeksine göre obezite kategorilendirmesi altta olduğu gibidir.
Kilo ile değil de, az önce belirttiğimiz vücut kitle indeksi hesaplaması ile bunu öğrenebilirsiniz. Vücut kitle indeksi aralıklarını inceleyebilirsiniz. Vücut kitle indeksi 30 ve üzeri olunca obez kategorisine ayak basmış oluyorsunuz. Vücut kitle indeksi 35 ve üzeri ise, obezite operasyon çeşitlerini düşünmeye başlayabilirsiniz eğer diğer çareleri deneyip fayda etmediğini gördüyseniz.

Vücut kitle indeksi aralıklarını altta inceleyebilirsiniz.

Not: - VKİ değerlerinde cinsiyet, yaş ve etnik orijin hesaba alınmamaktadır.
- VKİ değerleri çocuklar ve yaşlılarda geçerli değildir.

Yaşa göre boy kilo dengesi nasıl olmalı

Farklı yaş gruplarına göre ideal vücut kitle indeksi (BMI) şu şekildedir:
19-24 Yaş: 19-24 BMI.
25-34 Yaş: 20-25 BMI.
35-44 Yaş: 21-26 BMI.
45-54 Yaş: 22-27 BMI.
55-64 Yaş: 23-28 BMI.
65 Yaş ve üzeri: 24-29 BMI.