YER FISTIĞI : ÖĞRETİYOR
Yer fıstığı sadece iktidarsızlığın değil başka bir çok derdin de devası. İşte en önemli faydaları;
YER FISTIĞI : KAHVALTIDA YENİNCE
- Yer fıstığı ya da ezmesi kahvaltıda tüketildiğinde gün boyu enerji ve hafıza gücü sağlıyor.
- Mide hastalıklarına karşı etkili olan yer fıstığı, özellikle mide yanması ve gastrit gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olur.
- Başta meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.
ÖKSÜRÜĞÜ KESEN KABAĞIN BİLİNMEYEN MARİFETİ
SONRAKİ SAYFADA...
KABAK DOĞURGANLIĞI ARTIRIYOR
Kabağın bilinen en önemli faydası idrar söktürücü ve kabızlık giderici özelliğidir. Bir de bilinmeyen faydası vardır. Kabak cinsel gücü etkilediği gibi kadınlarda doğurganlığı da artırır.
Diğer faydaları da şöyle sıralanıyor;
SİRKE İLE KARIŞTIRINCA
Kabağın bilinmeyen bir faydasını da aktaralım.
-Kabak sirke ile birlikte sürülürse uyuz kaşıntılarına iyi gelir.
-Kabak lapa haline getirilip boğaza sürülürse boğaz ağrısını giderir.
- Kabak lapasının bir diğer etkisi de kadınlarda görülen akıntıyı kesmesidir.
-Sinirleri yatıştırır.
-Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser.
-Kan yapar.
GÜNDE BİR AVUÇ YİYİN
Ve erkekler...
Kabak çekirdeği bir numaralı prostat önleyici. O yüzden doktorlar günde bir avuç kabak çekirdeği tüketilmesini önemle tavsiye ediyor.
Kabağın bilinmeyenlerinden son bir bilgi daha... Kabak çekirdeği bağırsak kutlarını felç etme özelliğene sahiptir. Bu yönüyle de bir numaralı kurt düşürücüdür. Bunun için şu şekilde tüketin;
-500 gr kadar kabuksuz kabak çekirdeği balla birlikte yendikten 3-4 saat sonra 30-40 gr kadar hint yağı müsilaj olarak içilirse bağırsak kurtlarını döker.
KEREVİZ DEYİP GEÇMEYİN!
Besin değeri ve faydası bakımından Allah’ın bir lütfü olan bu bitki pek çok hastalığa iyi gelir. Oldukça besleyici bir sebze olan kereviz A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir.
Önce erkekler için olan faydasından başlayalım. Kereviz bir uyarıcıdır. Cinsel gücü ve cinsel isteği artırır. İktidarsızlığın ilaçlarından biri olarak görülür.
KEREVİZİN MUCİZEVİ YARARLARI
Kerevizin diğer bilinmeyen faydalarını da aktaralım;
- Vücudu kuvvetlendirir.
- İştah şurubu gibi etkilidir.
- Ağız kokusunu giderir.
- Öksürüğü keser.
- Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir.
- Sivilceleri azaltır.
- Böbrek kumunun ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur.
- Yüksek tansiyon, şeker ve prostat hastalarına faydalıdır.
SÜTÜ AZ OLAN ANNELER İÇİN DERMAN.
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRIR
Kerevizin faydalarından en önemlisi de budur. Doğumdan sonra sütü az olan annelerin dermanıdır. Tüketildiğinde anne sütünü artırdığı belirlenmiştir.
Diğer yararlarını da saymaya devam edelim;
-Cilde tazelik ve parlaklık verir.
-Unutkanlığa karşı faydalıdır.
-Romatizma ve gut şikâyetlerini azaltır.
-İyi bir ağrı kesicidir.
- Hipertansiyonu ve kolesterolü düşürür.
KEREVİZİ NASIL TÜKETMELİ?
Kerevizin sapı, yaprağı ve kökü kullanılır. Kereviz yemeği ve salatası yapılabileceği gibi tohumu da kullanılır.
Kaynatılıp suyu içilirse fazla salgılanan mide asidine ve idrar zorluğuna iyi gelir. Kereviz kaynatılırken suyuna limon ilave edilirse gaz yapması önlenir.
Kereviz tohumu adet kanamalarını tetikleyici etkisi nedeniyle adet düzensizliği çekenler için faydalı olabilir.
KESTANEDE CİNSEL GÜÇ SAĞLAR
Kestanenin kabukları haşlanıp suyu içilirse sinirleri yatıştırır ve ateşi düşürür.
Besleyici ve kalori değeri yüksek bir besin olan kestane B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Kestanede bol miktarda yağ ve protein bulunmaktadır.
Erkeklere olan faydası kış aylarının vazgeçilmezi olan bu yiyeceğin cinsel gücü artırıcı etkiye sahip olmasıdır.
KESTANENİN EN ÖNEMLİ FAYDALARI
-Hastaların iyileşmelerini hızlandırır.
-Vücuda kuvvet ve enerji verir.
- Kandaki kolesterol oranını düşürür.
-Kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır.
-Varis ve basur şikâyetlerini azaltır. İshali keser.
ÖNEMLİ UYARI : Bütün bu yararları yanında kestane, yüksek tansiyon ve damar sertliği şikâyeti olanlara ve şeker hastalarına tavsiye edilmez.
CEVİZİN SUYUNDA DA ŞİFA VAR
CEVİZİN SUYUNDAKİ ŞİFA
Cevizin sadece kendi değil yaprakları da şifalıdır. Ceviz yaprağının kaynatılması ile elde edilen su çay olarak içilirse mideyi kuvvetlendirir, boğaz ve bademcik iltihaplarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu su
Kalori değeri yüksek bir besin olan cevizde sağlığımız için tercih etmemiz gereken doymamış yağ vardır.
-Ceviz yağı Bağırsak kurtlarını döker. Ciltteki lekelere sürülüp ovulursa lekeleri giderir. Nasırlara sürülürse iyileştirir. Ceviz, Bal ile birlikte yenirse basura iyi gelir.
-İçerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beyin ve zekâ gelişimini destekler.
-Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Göğüs ağrılarında ve öksürükte faydası görülür.
ENGİNAR İLAÇ GİBİDİR
Enginar suyu kalp çarpıntısına iyi gelir. Taze enginar yaprağı kaynatılarak hazırlanan enginar çayı karaciğer hastalıklarında oldukça faydalıdır.
-Tüylü kabuklarının kaynatılmasıyla elde edilen enginar suyu ile saçlar yıkanırsa saçları güçlendirir.
-Karaciğer rahatsızlığı veya yağlanması olanlar için bir numaralı ilaçtır. Günde 2 tane yenildiğinde karaciğer yağlanmasını yok etmektedir.
EN ÖNEMLİ FAYDALARI
Enginarın bilinmeyen o kadar çok faydası var ki... İşte onlardan sadece en önemli olanları;
ELMA MİDE BULANTISINI KESER
Elmayı kabukları ile yemek hem daha besleyici hem de sindirim sistemi açısından daha yararlıdır. Elma ve elma suyu cilt bakımı için çok yararlıdır. Taze elma suyu yüze ve boyna sürülürse kırışıklıkların oluşması geciktirir.
Bir miktar elma sirkesi suya karıştırılıp cilt bakımı ve temizliği, saçlara yumuşaklık ve parlaklık kazandırmak için kullanılabilir.
Elmanın kokusu sinirleri rahatlatır ve gevşetir. Besleyici değerinin yanında mide bulantısına da iyi geldiği için özellikle hamilelere tavsiye edilir.
ELMANIN EN ÖNEMLİ FAYDALARI
-Sindirim sistemine çok yararlıdır. Bağırsak faaliyetlerini düzenler, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
-Böbrekleri temizler ve böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur.
-Kolesterolü, tansiyonu ve kan şekerini düşürür.
-Kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruyucudur.
-Hastalıklara karşı direnci arttırır.
-Romatizma, gut ve şeker hastalığına karşı yararlıdır.
-Nefes darlığına iyi gelir.
KOMPOSTO YAPIP İÇİN
Erik A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir.
Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir. Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır.
Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir.
Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır. Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir.
Domates demir, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile A, B ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir besindir.
