Duyu organlarının sağlığı

Duyu organlarımız bizim için büyük öneme sahiptir. Bu nedenle duyu
organlarımızın sağlığını korumaya çok önem vermeliyiz.

Göz sağlığının korunması için aşağıda verilenlere dikkat edilmelidir.
1. Çok kuvvetli ya da zayıf ışıkta ders çalışmamalıyız.
2. Havlu ve gözlük gibi kişisel eşyaların temizliğine dikkat etmeliyiz.
3. Bilgisayar ve televizyon ekranlarına çok yakından bakmamalıyız.
4. Okurken gözümüzle kitap arasında en az 30 cm olmasına dikkat etmeliyiz.
5. Güneş’e ve şiddetli ışık yayan varlıklara çıplak gözle bakmamalıyız

Kulak sağlığının korunması için aşağıda verilenlere dikkat edilmelidir.
1. Kulak temizliğine dikkat etmeliyiz.
2. Gürültülü yerlerde bulunmamaya özen göstermeliyiz.
3. Kulaklarımızı temizlemek için sert cisimler kullanmamalıyız.
4. Şiddetli sesler duyduğumuzda ağzımızı açmalıyız.
5. Kulaklıkla müzik dinlememeliyiz.
6. Kış mevsiminde kulağımızı aşırı soğuktan korumalıyız.

Burun sağlığının korunması için aşağıda verilenlere dikkat edilmelidir.
1. Burnumuzu karıştırmamalıyız.
2. Kokusunu bilmediğimiz maddeleri koklamamalıyız.
3. Burun kıllarını koparmamalıyız.
4. Sigara içilen ortamlarda bulunmamalıyız.
5. Keskin ve yoğun kokuların olduğu yerlerden uzak durmaya çalışmalıyız.

Dil sağlığının korunması için aşağıda verilenlere dikkat edilmelidir.
1. Aşırı sıcak ve soğuk besinleri tüketmemeliyiz.
2. Ağız ve diş sağlığına önem vermeliyiz.
3. Dişlerimizi fırçalarken dilimizi de fırçalamalıyız.
4. Ne olduğunu bilmediğimiz maddelerin tadına bakmaktan kaçınmalıyız. 
5. Dilimizde kızarıklık, şişlik veya yara olması durumunda en kısa zamanda doktora gitmeliyiz.

Deri sağlığının korunması için aşağıda verilenlere dikkat edilmelidir.
1. Vücudumuzu aşırı sıcak ve soğuktan korumaya çalışmalıyız.
2. Haftada en az iki defa banyo yapmalıyız.
3. Bıçak ve makas gibi kesici ve delici aletleri aile büyüklerimizin gözetiminde
kullanmalıyız.
4. Derimize zarar verebilecek çamaşır suyu ve deterjan gibi maddelere
dokunmamalıyız. Dokunulması hâlinde ellerimizi bol su ile yıkamalıyız.

Bu önerilere uyulmazsa duyu organlarında bazı rahatsızlıklar görülebilir. Böyle bir durumla karşılaşmamak için duyu organlarının sağlığına dikkat etmeyi alışkanlık hâline getirmeliyiz. Erken teşhis ve tedavi, duyu organlarındaki rahatsızlıkların ilerlemesini engeller. Bu nedenle duyu organlarında bir rahatsızlık hissedildiğinde vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.