Etrafınızda sınav kaygısını fazlaca yaşayan tanıdıklarınız varsa bunun nedenlerini öğreniniz, bu tür kaygıları en aza

Soru : Etrafınızda sınav kaygısını fazlaca yaşayan tanıdıklarınız varsa bunun nedenlerini öğreniniz, bu tür kaygıları en aza indirebilmek için neler yapılabileceğini araştırınız.

Ödev cevabı kısaca : Sınav kaygısının nedenleri arasında performans endişesi, aile baskısı, yetersiz hazırlık ve zaman yönetimi zorlukları bulunabilir. Bu kaygıyı azaltmak için etkili hazırlık, olumlu düşünce tarzı, fiziksel aktivite, destek ve hedef belirleme önemlidir. Profesyonel yardım almak da gerekebilir.

Çağımızda en fazla yaşanan problemlerden biri olan stresin önceki zamanlara göre neden bu kadar arttığını araştırınız