Fiziksel aktivitenin beden sağlığı üzerindeki faydalarından beş tanesini söyleyiniz

Fiziksel aktivitenin beden sağlığı üzerindeki faydalarından beş tanesini söyleyiniz
Fiziksel aktivitenin beden sağlığı üzerindeki faydalarından beş tanesini söyleyiniz bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz.

Fiziksel aktivite neden önemli

  • Vücut düzgünlüğünün ve postürün korunması,
  • Yorgunluğun azaltılması,
  • Kalbin ritmi düzenlenir,
  • Kalbi güçlendirerek kalbe olan kan akışını arttırır ve kalp krizi geçirme riskini azaltır,
  • Solunum kapasitesinde artış meydana gelir,
  • Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması.

112
9
108
6
7
104
15
👍
👎
😍
😥
😱
😂
😡
HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan, isimsiz ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.