İnsanlarda strese yol açan yaşam olayları nelerdir

İnsanların hayatında stres önemli bir yer edinmeye başlamıştır. Ev, iş, okul, ulaşım, iletişim stresleri insanların psikolojik olarak rahatsızlık yaşamasına da neden olmaktadır. İnsanlarda strese yol açan yaşam olayları bulunmaktadır.

İnsanların hayatında strese yol açan yaşa olayları, okul kaygısı, sınav kaygısı, evlilik kaygısı gibi kaygılardır. Benzer sorunlarla karşılaşan insanlar benzer tepkiler verebilirler. Çünkü genel hayat sorunları herkesin başından geçmektedir. Bunun haricinde sıradışı olaylar da yaşanabilir. Hastalıklar da insanların stresli olmasına neden olabilir. Stres çağın hastalığıdır.

Stres Yaratan Faktörler

1- Dışsal ( Çevresel ) faktörler: Dış çevreden kaynaklanır. Bireyin denetimi dışındadır.

• Mikrop, virüs vb,
• İklim ve doğa şartları
• Fiziki mekan şartları
• Doğal afetler
• Çevre kirliliği
• Hızlı değişen yaşam şartları
• Bazı iş türleri
• Savaş ve kazalar

2- İçsel (psikolojik ) Faktörler: Bireyin olayları algılayıp yorumlaması psikolojik bir faktördür. Yaşanan çatışma ve engellenmeler yine içsel faktörler içinde sayılır. Bireye özgü yaşamsal zorlanmalar (işten çıkarılma, boşanma, aileden birinin hastalığı veya ölümü vb ) ve gelişimsel olaylarla ilgili nedenler ( ör: ergenlik dönemi kimlik kazanma savaşı) de bu grupta yer alır.