Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Eğitim Sistem
  • Ana Sayfa
  • ALES-DGS
  • AÖF - AUZEF - ATAAOF-ANKUZEF
  • KPSS
  • EĞİTİM
  • İstanbul 25 °C
24
18:00 100-200 Bin Sıralama ile Alan Sözel Bölümler 2025
08:00 2025'te 900 Bin – 1 Milyon Sıralamayla Alan Sayısal Bölümler Açıklandı
18:00 800 - 900K Sıralama ile Alan Sayısal Bölümler 2025
08:00 700 - 800K Sıralama ile Alan Sayısal Bölümler 2025
08:00 Galileo Galilei Lisesi 2025-2026 Eğitim Ücretleri: Hazırlık Sınıfı ve Ara Sınıf Kayıt Yenileme Tutarları
00:15 Hasan Tülüceoğlu’nun Düşünce Kitabı “Dünde Kalan” KDY Etiketiyle Yayında!
20:00 Saint Benoît Lisesi 2025-2026 Ücretleri Açıklandı: Hazırlık 1.200.000 TL, 9. Sınıf 1.150.000 TL
17:00 St. Georg Avusturya Lisesi 2025-2026 Ücretleri Açıklandı: Peşin Ödeyene 100 Bin TL İndirim!
15:00 Üsküdar Amerikan Lisesi 2025-2026 Ücretleri Belli Oldu | 9. Sınıf 1.395.000 TL
13:00 Özel Alman Lisesi 2025-2026 Eğitim Ücretleri Açıklandı: Hazırlık 1.395.000 TL, Üst Sınıflar Daha Uygun
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa
  2. Foto Galeri
  3. Sağlık
  4. İşte ağrı kesici besinler

İşte ağrı kesici besinler

Besinlerin ve içlerindeki maddelerin ağrı kesici etkilerinin bulunduğunu belirten Prof.Ahmet Salim Göktepe, ağrı çeken hastaların bu besinleri ilaç niyetine kullanmak yerine, günlük diyetlerinin içerisine makul miktarlarda ekleyerek tüketmelerini önerdi.
YAYINLAMA: 12 Haziran 2014 Perşembe 15:29
GÜNCELLEME: 13 Kasım 2020 Cuma 18:05
İşte ağrı kesici besinler 1 112

ÜZÜM

Si­yah üzüm­de bu­lu­nan an­to­si­yo­nin ve ku­er­se­tin ile hem si­yah hem be­yaz üzüm­de bu­lu­nan res­ve­rat­rol ad­lı mad­de­le­rin ağ­rı ke­si­ci et­ki­le­ri üze­ri­ne yo­ğun bi­lim­sel ça­lış­ma­lar mev­cut. Ön ça­lış­ma­lar ek­lem kı­kır­da­ğı­nı ve omur­lar ara­sın­da­ki disk­le­ri de ko­ru­du­ğu­nu des­tek­li­yor.

İşte ağrı kesici besinler 2 212

ZENCEFİL

Ağ­rı ke­si­ci ve an­ti­enf­la­ma­tu­ar özel­lik­le­ri olanzen­ce­fil hak­kın­da 2010 yı­lın­da ya­pı­lan bir ça­lış­ma eg­zer­si­ze bağ­lı kas ağ­rı­la­rı­nı azalt­tı­ğı­nı id­di­a edi­yor. Gün­de 2-3 tat­lı ka­şı­ğı öne­ri­li­yor.

İşte ağrı kesici besinler 3 312

ACAİ ÇİLEĞİ

An­ti­ok­si­dan ve ome­ga-3’ten zen­gin. Ki­reç­len­me ve ağ­rı üze­ri­ne et­ki­le­ri ça­lı­şı­lı­yor.

İşte ağrı kesici besinler 4 412

ACAİ ÇİLEĞİ

An­ti­ok­si­dan ve ome­ga-3’ten zen­gin. Ki­reç­len­me ve ağ­rı üze­ri­ne et­ki­le­ri ça­lı­şı­lı­yor.

İşte ağrı kesici besinler 5 512

KETEN TOHUMU

Omega-3 içeriyor. Ağrı kesici ve antienflamatuar.

İşte ağrı kesici besinler 6 612

KİRAZ VE VİŞNE

An­to­si­ya­nin ve bi­yof­la­vo­no­id içe­ri­ğiy­le ağ­rı ke­si­ci, an­ti­enf­la­ma­tu­ar ve ki­reç­len­me kar­şı­tı et­ki­le­ri gün­dem­de. Gut te­da­vi­sin­de­ki et­kin­li­ği ça­lı­şı­lı­yor. Mev­si­min­de gün­de bir avuç ye­ter­li.

İşte ağrı kesici besinler 7 712

BALIK

Başta somon olmak üzere yağlı balıkların Omega-3 içerikleriyle ağrıları azalttıkları bildiriliyor. Haftada 2-3 kez yemek yeterli.

İşte ağrı kesici besinler 8 812

ZERDEÇAL

Zer­de­ça­la ren­gi­ni ve­ren cur­cu­min ad­lı pig­ment ağ­rı ke­si­ci ve an­ti­enf­la­ma­tu­ar özel­lik­le­re sa­hip. Ki­reç­len­me­si olan has­ta­lar­da ya­pı­lan bir ça­lış­ma­da gün­de 200 mi­lig­ram cur­cu­min alın­ma­sı­nın ağ­rı­yı azal­tıp ha­re­ket­le­ri ar­tır­dı­ğı bil­di­ril­mek­te­dir.

İşte ağrı kesici besinler 9 912

KAHVE
Ağ­rı eşi­ği­ni yük­selt­ti­ği bil­di­ri­li­yor. Eg­zer­siz­den ön­ce bir fin­can öne­ri­li­yor. An­cak kah­ve­nin ya­rar­la­rı ka­dar za­rar­la­rı da tar­tı­şı­lan bir mad­de ol­du­ğu­nu unut­ma­ya­lım.

İşte ağrı kesici besinler 10 1012

CEVİZ

 Ce­viz bol mik­tar­da Ome­ga-3 içe­ri­yor. Çiğ tü­ke­til­di­ğin­de ağ­rı ve inf­la­mas­yo­nu azal­ta­bi­li­yor.

İşte ağrı kesici besinler 11 1112

KEREVİZ

Kerevizdeki-bu­tilf­ta­lin romatizma, gut ve fib­ro­mi­yal­ji ağ­rı­sı üze­ri­ne etkili oluyor.

İşte ağrı kesici besinler 12 1212

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Yüksek antioksidan içeriği ve bazik yapılarıyla etkililer. Yüksek K vitamini içeriği kemikleri güçlü tutuyor.

Eğitim Sistem © 2011-2025
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
  • İOKBS ve LGS Haberleri
  • Dini Bilgiler Haberleri
  • Atasözleri Haberleri
  • Belirli Gün ve Haftalar
  • Meslekler Rehberi Haberleri
  • Lisans Taban Puanları
  • Önlisans Taban Puanları
  • Üniversite Taban Puanları
  • Lise Taban Puanları
  • DGS Taban Puanları
Haber Portalı Yazılımı
Eğitim Sistem
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • ALES-DGS
  • AÖF - AUZEF - ATAAOF-ANKUZEF
  • KPSS
  • EĞİTİM
  • ÖSYM
  • MEB
  • HABERLER
  • MEMUR
  • ATAMA
  • SINAV
  • YGS-LYS
  • ÖDEV & BİLGİ DÜNYASI
  • SORU & CEVAP
  • TABAN PUANLAR
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
  • Geliştiriciler İçin
  • Reklam ve Tanıtım
  • Kullanım Şartları
  • Telif Hakları
  • Haber Ekle
  • Uyar-Kaldır