Kulak sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız

Kulak sağlığı için yapılması gerekenler, hepimiz çevremizle iletişim kurmak için işitme duyusundan yararlanmak zorundayız, sözel iletişim sırasında yararlandığımız işitme duyusu, sesin iç kulak ve işitsel sinir sistemi tarafından algılanması sürecidir. İşitme duyusu, insan için anadilin ve konuşmanın öğrenilmesi ve sözel iletişimin sürdürülmesi için mutlak olması gereken bir duyudur.

Bir çok nedeni olan doğumsal işitme kayıpları çocuklarda konuşmanın öğrenilememesine yol açar. Bu durum çocuk, ailesi ve toplum için büyük bir sorundur. İşitme kaybının erkenden farkedilmesi ve düzeltme için gerekenlerin zaman kaybetmeden yapılması çok önemlidir.

• Kulak temizliğine özen göstermeliyiz.
• Diş çürükleri orta kulakta iltihaplanmalara sebep olabilir.
• Diş çürüklerini zamanında tedavi ettirmeliyiz.
• İşitme kaybı yaşamamak için gürültülü ortamlardan uzak durmalıyız.
• Şiddetli sesler işittiğimizde ağzımızı açmalıyız. Bunu yapmamızın sebebi şiddetli sesin sebep olduğu basıncın kulak zarımıza zarar vermesini engellemektir.
• Kulağımızı darbelerden korumalıyız.
• Kulak zarımız zarar görebileceğinden kulağımıza herhengi bir nesne sokmamalıyız.
• Kulak kirinin temizlenmesi için pamuklu çubuk ve benzeri şeyler kullanmayın.
• Kulağı, gelebilecek sert travmalardan korumaya çalışın.
• Uzun süre denizde veya havuzda kalmaktan kaçının.
• Erken çocukluk çağlarındaki çocukları, işitme fonksiyonları açısından yakından gözlemleyin.
• Ağrılı kulak rahatsızlıklarında vakit kaybetmeden doktora başvurun.
• Gürültüye karşı kulaklarını korumaya çalışın, gürültülü ortamlarda alkol kullanmamaya özen gösterin.
• Kulaklıkla müzik dinlerken 80-90 desibeli aşmayacak şekilde sesi açın ve 2 saatten fazla kulaklık kullanmayın.
• Kronik hastalık durumlarında işitme sağlığı testlerinizi ihmal etmeyin.
• Hemen her türlü ilaç kullanımında, kulak sağlığının risk altında olabileceğini unutmayın.
• Ani gelişen işitme kayıplarında veya çınlamalarda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.