Müzik dinlerken müziğin ritmine uygun nasıl hareket edersiniz

Eğer hareketli bir müzik dinliyorsam hareketli ama yavaş bir müzik dinliyorsam yavaş bir şekilde müziği dinlerim. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki müzik beyin sinyalerini değiştiriyor ve vücudun mesajlaşma araçları olan hormonlar, neurotransmitter, cytokine ve proteinleri kulanıyor. Bu araçları kullanarak da vücudumuzda; ödül, motivasyon, zevk, stres ve uyarılma, bağışıklık sistemi, sosyal ilişkiler gibi yaşam döngümüzde büyük önemi olan olaylar üzerinde etki ediyor.