Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Eğitim Sistem
  • ALES-DGS
  • AÖF - AUZEF - ATAAOF
  • KPSS
  • EĞİTİM
  • ÖSYM
  • İstanbul 24 °C
24
13:30 Ege Bölgesi’nin en büyük durgun su örtüsü bulmaca cevabı nedir
13:00 Alıntı yapıldığında atlanan yeri belirtmek için ne kullanılır
12:30 Kars-Ardahan yöresine özgü, katmer benzeri börek bulmaca cevabı nedir
12:00 Üç birlik kuralı edebi türlerden hangisi için zorunludur
11:45 Kalem suresi kaçıncı cüz kaçıncı sayfada
11:30 Hastalığın kısa sürede birçok insanı etkilemesi bulmaca cevabı nedir
11:15 Sosyal Bilimler Liseleri Taban Puanları 2023
11:00 Gastronomi kavramı ilk defa kim tarafından tanımlanmıştır
10:30 Oturum hakkınız bitti ve sınavınız tamamlandı ne demek
10:00 Bir ekonomide durgunluğun çok ağır ve uzun sürmesi durumuna ne ad verilir
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. Sağlık

  4. Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 1 112

Oruç tutacak olanların zorlanmamaları için serinleten gıdalar almaları gerekiyor. Sahurda tüketilecek bazı gıdalar sayesinde oruç tutarken susuzluğu en aza indirmek mümkün.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 2 212

İşte oruç tutacakların susuzluğunu giderecek olan bazı gıdalar:

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 3 312

Şeftali: Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır. Bağırsakları yumuşatır. Hazmı kolaylaştırır. Susuzluğu ve ağız kokusunu giderir.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 4 412

Cildi nemlendirir dudaklara sürüldüğünde nemlendirici özelliği ile oruç tutanların dudaklarının kurumasını önler.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 5 512

Meyan şerbeti: Bağışıklık sistemini güçlendiren ve sıcak havalarda gazlı içeceklerin yerine tercih edilmesi gereken ve susuzluğu gün boyu gideren ender içeceklerden bir tanesi.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 6 612

Siyah üzüm: Antioksidan özelliği çok kuvvetli olan ve yaz aylarında kolayca bulunabilen siyah üzüm de susuzluğu gideren gıdaların başında geliyor.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 7 712

Kavun ve karpuz: Yaz meyvelerinden olan kavun ve karpuz da sahurda soğuk olarak tüketildiğinde uzun süre su içme ihtiyacını gideriyor.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 8 812

Ev yapımı Yoğurt: Evde hazırlanacak olan mayalanmış tuzsuz yoğurt da susuzluğu gidererek yazın sıcak günlerinde oruç tutanlara kolaylık sağlıyor.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 9 912
Domates: Yüzde 95 oranında su içeren domates, serinleten bir sebze. Domateste bol miktarda magnezyum, potasyum ve kalsiyum, ayrıca vitamin ve lif bulunuyor.
 
Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 10 1012

Hurma: Bol miktarda potasyum, magnezyum ve demir içeren hurma adete bir mineral bombası. Spor yapanların harcadıkları enerjiyi hızlı bir şekilde yeniden veriyor. Çöl meyvesi hurma, susuzluğu da gideriyor.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 11 1112

Maden suyu: İçme suyuna kıyasla maden suyunda, sodyum, magnezyum, kalsiyum gibi değerli katyonlar, ayrıca klorür, sülfat, nikrat ve hidrojen karbonat gibi anyonlar bulunuyor.

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar neler 12 1212

Soda susuzluğu gidermekte oldukça etkili bir içecek.

Eğitim Sistem © 2011-2023
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
  • İOKBS ve LGS Haberleri
  • Dini Bilgiler Haberleri
  • Atasözleri Haberleri
  • Belirli Gün ve Haftalar
  • Meslekler Rehberi Haberleri
  • Lisans Taban Puanları
  • Önlisans Taban Puanları
  • Üniversite Taban Puanları
  • Lise Taban Puanları
  • DGS Taban Puanları
Haber Portalı Yazılımı
Eğitim Sistem
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • ALES-DGS
  • AÖF - AUZEF - ATAAOF
  • KPSS
  • EĞİTİM
  • ÖSYM
  • MEB
  • MEMUR
  • HABERLER
  • ATAMA
  • SINAV
  • YGS-LYS
  • ÖDEV & BİLGİ DÜNYASI
  • SORU & CEVAP
  • TABAN PUANLAR
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
  • Geliştiriciler İçin
  • Reklam ve Tanıtım
  • Kullanım Şartları
  • Telif Hakları
  • Haber Ekle
  • Uyar-Kaldır