İstanbul 4 °C

24

22:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 193-196 Cevapları

20:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 192 Cevapları

18:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 190-191 Cevapları

16:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 189 Cevapları

14:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 185-187 Cevapları

12:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 184 Cevapları

10:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 183 Cevapları

08:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 180-182 Cevapları

04:00 10. Sınıf Meb Kimya Ders Kitabı Sayfa 179 Cevapları

00:00 10. Sınıf Meb Fizik Ders Kitabı Sayfa 299 Cevapları

Günün tüm haberleri

Anasayfa
Foto Galeri
Sağlık
Sabahları bunları yemeyin!

Sabahları bunları yemeyin!

Diyetisyenler sabahları aç karna yenmemesi gereken meyve ve sebzelerin listesini çıkardı. İşte kara liste!

YAYINLAMA: 17 Mart 2015 Salı 21:46

GÜNCELLEME: 13 Kasım 2020 Cuma 22:23

Sabahları bunları yemeyin! 1 — Muzlu yoğurt
Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.

Sabahları bunları yemeyin! 2 — Portakal
Aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

Sabahları bunları yemeyin! 3 — Hurma ve domates
Hurma ve domates aç karna tüketildiğinde mideyi rahatsız ediyor.

Sabahları bunları yemeyin! 4 — Asitli içecekler
Günlük yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli içecekleri sabah içmekten kaçınmalıyız. Pankreas gereken insülin seviyesini ölçemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış görülebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.