İstanbul 11 °C

24

10:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 164-168 Cevapları

08:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 162-163 Cevapları

00:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 160-161 Cevapları

22:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 157 Cevapları

20:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 156 Cevapları

18:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 154 Cevapları

16:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 153 Cevapları

14:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 151 Cevapları

12:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 143 Cevapları

10:00 6. Sınıf Meb Kur’an-ı Kerim Ders Kitabı Sayfa 142 Cevapları

Günün tüm haberleri

Anasayfa
Foto Galeri
Sağlık
Sabahları bunları yemeyin!

Sabahları bunları yemeyin!

Diyetisyenler sabahları aç karna yenmemesi gereken meyve ve sebzelerin listesini çıkardı. İşte kara liste!

YAYINLAMA: 17 Mart 2015 Salı 21:46

GÜNCELLEME: 13 Kasım 2020 Cuma 22:23

Sabahları bunları yemeyin! 1 — Muzlu yoğurt
Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.

Sabahları bunları yemeyin! 2 — Portakal
Aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

Sabahları bunları yemeyin! 3 — Hurma ve domates
Hurma ve domates aç karna tüketildiğinde mideyi rahatsız ediyor.

Sabahları bunları yemeyin! 4 — Asitli içecekler
Günlük yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli içecekleri sabah içmekten kaçınmalıyız. Pankreas gereken insülin seviyesini ölçemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış görülebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.