Sağlıklı yaşam için neler yapmalıyız
Yayınlanma:
Yaşamınız için önemli olan sistemlerimizin sağlığı konusunda neler yapıyorsunuz bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz.
İnsan vücudu da her canlı vücudu gibi doku ve organların uyumla çalıştığı sistemlerden meydana gelmektedir. Boşaltım sistemi, dolaşım sistemi, sindirim sistemi, solunum sistemi, sinir sistemi gibi sistemler doku ve organların uyumuyla çalışır.
Yaşamımız için önemli olan sistemlerin korunması için dengeli ve sağlıklı besleniriz, düzenli spor yaparız, vitamin kullanır ve sık sık su içeriz.
- Dengeli beslenin
- Düzenli uyuyun
- Spor yapın
- Güneşten uzak durun
- Beyninizi aktif tutun
- Kontrolünüzü kendiniz yapın
- Temiz kalın
- Aşı yaptırın
- Stresle başa çıkmayı öğrenin
Kaynak:Eğitim Sistem
Eğitim Sistem'i Google Haberler'de ücretsiz bir şekilde takip ederek bize destek olun. Yapmanız gereken oldukça basit. "Şimdi Takip Et" butonuna tıkladıktan sonra açılan sayfanın sağ üst tarafında yer alan yıldız simgesine dokunmanız yeterlidir.
Şimdi Takip Et
SORU & CEVAP
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.