Sindirim sistemi sağlığını korumak için almamız gereken tedbirler

Sindirim sistemi sağlığını korumak için almamız gereken tedbirler

Sindirim sistemi sağlığını korumak için almamız gereken tedbirler nelerdir bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz.

Sindirim Sistemi Sağlığını Korumak İçin Almamız Gereken Tedbirler:

  • Ağzımıza aldığımız lokmaları iyice çiğnemeliyiz.
  • Asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durmalıyız.
  • Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.
  • Çok sıcak ve çok soğuk yiyecek ve içecekler tüketmemeliyiz.
  • Yemek sırasında ve yemekten hemen sonra su içmemeliyiz.
  • Yemeğe salata veya taze meyve ile başlamalıyız.

 


BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
0
0
0
0
2
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan, isimsiz ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.