Sindirim Sistemi Sağlığını Korumak İçin Almamız Gereken Tedbirler:

• Ağzımıza aldığımız lokmaları iyice çiğnemeliyiz.
• Asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durmalıyız.
• Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.
• Çok sıcak ve çok soğuk yiyecek ve içecekler tüketmemeliyiz.
• Yemek sırasında ve yemekten hemen sonra su içmemeliyiz.
• Yemeğe salata veya taze meyve ile başlamalıyız.