Stres kaynaklarına örnekler veriniz

Stres, beyin ve vücut fonksiyonlarının düzensiz çalışmasına neden olan kan değerlerindeki düzensizliklere neden olan his düzensizliklerinin yaşanmasıdır. Birçok hastalığın nedeni olabilir. Günümüzde stresten kaynaklanan birçok hastalıklar yaşanmaktadır. Bu hastalıkların baş sebebi stres olduğu gibi strese neden olan kaynaklar da bulunmaktadır.

Stres kaynakları arasında, iş baskısı, aile baskısı, mahalle baskısı, emreden amirlerin baskısı, işlerin genel baskısı gibi nedenler olabilir.. Sınav, evlilik, ölüm, sağlık sorunları, eğitim sorunları, ulaşım sorunları da stres kaynakları arasında yer almaktadır. Bu nedenle stres herhangi bir şeyin olumsuz bir seyir içine girerek düzensizlik meydana getirmesi şeklinde gerçekleşebilir. Bu da stres yaşanmasına neden olmaktadır.

Stresin pek çok kaynağı vardır. Günlük hayatta karşılaşılan olaylar, kimyasal ve çevresel etkiler, yaşam tarzı ve duygusal etmenler bunlardan bazılarıdır. Stres her yaşta görülebilir ve kişiden kişiye değişebilir.

• Sınav
• Yabancı bir ortama girmek,
• Yeni bir okula veya işe başlamak,
• Bir kişiden veya kurumdan önemli bir şey istemek,
• Ölüm,
• Borç sıkıntısı,
• Ailevi problemler,
• İşsizlik,
• Maddi sıkıntılar gibi etmenler stres kaynağına örnek verilebilir.

Evde

• Anne ve babanın yüksek beklentileri
• Beslenme
• Hastalıklar
• Kayıplar
• Aile içi şiddet
• Ekonomik yetersizlikler
• Kardeşler arası iletişim

Okulda

• Yaklaşan sınavlar
• Ev ödevleri
• Kendilerinin yüksek beklentileri
• Sözlü ya da fiziksel taciz
• Arkadaş ve öğretmenlerle iletişim bozukluğu

Çevrede (Akranlarla)

• İletişim problemleri
• Alay edilmesi
• Arkadaşlık ilişkilerinde istenileni yakalayamamak
• Güvensizlik