Beynimizin çalışma düzeni

Beynimizin çalışma düzeni

Beynimiz beş duyu organımız aracılığı ile aldığı uyarıcıları düzenler, ne anlama geldiğini araştırır ve bir cevap verir. İşte bu süreçte uyarıcıların iletilmesi ise nöronlar yardımı ile olur. Beynimiz bu ağ içinde bir kontrol memuru gibidir.

İletişimin bu kadar düzgün sağlanması ise yukarıda belirttiğimiz nöronlar ile olur. Nöronlar vücudumuzu saran sinir ağıdır. Bu sonsuz ağ sayesinde iletişim kurabiliyor, zevk alabiliyor, duyumlarımızı bastırabiliyoruz, konuşabiliyoruz, gülebiliyoruz ve öğrenebiliyoruz.
Örneğin bir arkadaşınız size yaşınızı sorduğunda ses dalgaları kulağınıza gider, kulağınız bu ses dalgalarını alarak nöronlara iletir, nöronlar ise hızlı bir şekilde beyne iletir. Beyin bu mesajı düzenler, anlamlandırır ve cevap verir. Cevap yine nöronlar yardımı ile ağza iletilir, ağız ise gerekli hareketlerle cevabı verir.
Beynimizdeki nöronlar kendi içerisinde uzmanlaşmıştır. Örneğin gözümüzü örnek olarak verecek olursak; mavi renkleri, yeşil renkleri, kırmızı renkleri, silik renkleri ve hareketli nesneleri izleyen nöronlar ayrıdır.

Beynimizin boyutu oldukça büyüktür ve 85 yıllık bir insan ömründe hafızaya alınan bilgiler beynin çok az bir bölümünü kaplar. Ne kadar çok öğrenirsek öğrenelim ya da ne kadar çok anı depolarsak depolayalım beynimizin alanını doldurmak mümkün değildir.
Peki, bu kadar etkili bir beynimiz varken bunu nasıl etkili kullanabiliriz?

  • Egzersizler yapın. (Beyin egzersizleri)
  • Bol bol kitap okuyarak yorumlamaya çalışın. Her cümlenin kitap içindeki değerini ölçmeye çalışın.
  • Televizyon gibi beyni tembelleştiren aletlerden uzak durmaya çalışın.
  • Kendinize güvenin.
  • Konsantrasyon çalışmaları yapın. Odaklanmaya özen gösterin.
  • Fazla uyumayın. Uyumak beyni tembelleştirecektir.
  • Daha çok bilgiyi hafızanızda tutmak için hafıza tekniklerini öğrenin.
  • Korku, stres, telaş ve şüphelerden uzak durun.
  • Glikoz almayı unutmayın. Bunu şeker yoluyla almak yerine doğal meyveler yoluyla almaya çalışın.
  • Düzenli ve temiz oksijen alın. Nefes egzersizleri yapın.
  • Düzenli olarak su içmeye dikkat edin.

Kaynak:Haber Kaynağı
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
1832
1342
1307
328
501
433
2038
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan, isimsiz ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.
5 Yorum