Bilgisayarımızı hangi amaçlarla ne kadar süreyle kullanmamız uygun olur

Bilgisayar kullanırken de çok dikkatli olmalıyız. Uzun süre bilgisayar başında oturmak baş, göz ve kulak ağrısı; baş dönmesi, kan basıncında yükselme, sinirlilik ve yorgunluk yapabilir. Ayrıca omuz ve boyun tutulmaları ile bel ağrısına da neden olabilir. Diğer yandan bilgisayarın radyasyon yayan bir araç olduğu da unutulmamalıdır. Radyasyon, atom çekirdeğinin parçalanarak etrafa yaydığı ışınlardır.

Çevreye yayılan bu ışınlar canlı hücreleri doğrudan etkileyerek genlerde bozulmaya neden olabilmektedir. Zamanımızın çoğunu bilgisayarın başında geçirmek ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkiler. Özellikle gelişme çağında olan bizler, bilgisayara bağımlı kalırsak arkadaşlık ilişkileri kurmakta zorlanırız. Arkadaşlarımızla oynamaya zaman bulamaz ve sosyal yönümüzü geliştiremeyiz.

Bilgisayarımızı ödev yapmak, araştırma yapmak, bilgi edinmek, haberlere bakmak amacıyla günlük olarak belli saatlerde yaklaşık olarak iki saat ortalamayla kullanmamız gerekmektedir. Böylece hem işlerimizi halletmiş olur hem de sağlığımızı korumuş oluruz. Sağlıklı bir hayatımızın olması teknolojik araç ve gereçlerle olan ilişkimize doğrudan bağlıdır.

Teknolojin gelişmesi ve yaygınlaşması sosyal faaliyetlerimizi kolaylaştırsa da araç ve gereçlerin kullanım amacının farklılaşması hayatımızı olumsuz etkilemektedir.