Kendinizi tarafsız bir gözle değerlendirerek özelliklerinizi belirleyiniz

Soru : Kendinizi tarafsız bir gözle değerlendirerek özelliklerinizi belirleyiniz. Daha sonra olumlu davranışlarınızı artırmak, olumsuz olanları azaltmak için neler yapabileceğinizi araştırınız.

Ödev cevabı kısaca : Özelliklerimi değerlendirip olumlu davranışlarımı artırmak ve olumsuzları azaltmak için yapabileceğim adımlar şunlar:

Olumlu Özellikler:

• Empatiyi geliştirmek
• Dürüstlüğü korumak
• Çözüm odaklı olmak
• Saygılı davranmak

Olumsuz Özellikler:

1. Sabırsızlıkla başa çıkmak için rahatlama tekniklerini öğrenmek
2. Stresle başa çıkmak için egzersiz yapmak ve zaman yönetimini geliştirmek
3. Daha proaktif olmak için hedefler belirlemek ve adımlar atmaya başlamak
4. Eleştirel düşünme becerilerini geliştirmek için okuma ve tartışma gruplarına katılmak

Bu adımlar, olumlu davranışları güçlendirmek ve olumsuzları azaltmak için atılabilir. Her adımı aşamalı olarak uygulayarak, kişisel gelişimi desteklemek mümkün olabilir.