Spor yapmanın önemi nedir

Spor yapmanın önemi nedir

Spor yapmanın önemini yansıtan grafik ve tablolardan örnekleri yazımızın devamından okuyabilirsiniz.

Öncelikle bizlere sağlıklı bir yaşam kılmamıza öncelik sağlar. Spor yapan insanlar spor yapmayan kişilere kıyasla çok daha sağlıklı yaşarlar. Yaşam kaliteleri çok daha yüksektir. Kendilerini daha dinç hissederler. Kemiklerinin kalınlığını artırır.

Sporun faydaları:

  • Yaşam kalitenizi artırır.
  • Zinde hissetmenizi sağlar.
  • Kalp rahatsızlığı riskini minimuma indirir.
  • Yüksek tansiyon riskini azaltır, tansiyon kontrolüne yardımcı olur.
  • Kalp ritmini düzenler.
  • Kalp damar dolaşımını geliştirir.
  • Kalp hastalıklarını önler.
  • Uykuyu düzenler.

sporun-faydalari.jpg

Kaynak:Haber Kaynağı

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
222
1
11
3
1
1
2
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan, isimsiz ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.